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Como ter mais equilíbrio no surf? - No Shape #10

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rockvolume
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publicado em 30 Apr 2020 / Dentro Bem estar

Exercícios para melhorar o seu equilíbrio no surfe.

O equilíbrio está diretamente ligado à propriocepção. Se bem treinada, você poderá perceber, reagir e se recuperar melhor das manobras no surfe!

Quanto mais você treinar e estimular o corpo em situações de desequilíbrio, mas ele entenderá isso quando for exigido.

Fique No Shape e surfe melhor com a ajuda do preparador físico do Gabriel Medina, Allan Menache.

Uma produção Terruá Filmes.

Imagens:

WSL
Julia Mattos
Eduardo Laiola
Rafael Reis


Agradecimento:

AV Treinamento Inteligente
Core 360

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