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O que é Core? Exercícios básicos para melhorar o surf - No Shape #1

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rockvolume
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publicado em 30 Apr 2020 / Dentro Bem estar

Entenda o que é o core e como ele é importante para os movimentos do surf.

Allan Menache, preparador físico do Gabriel Medina, passa alguns exercícios básicos para fortalecer essa região e melhorar seu surf.

Uma produção Terruá Filmes.

Imagens:

WSL
Julia Mattos
Eduardo Laiola
Rafael Reis


Agradecimento:

AV Treinamento Inteligente

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