Treino Funcional para Surfistas - Como aumentar sua resistência e remada para pegar muito mais ondas

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Nesta aula do Treinamento Surf Evolutivo você vai aprender a fazer um treino funcional para ter mais resistência e evoluir seu surf em apenas 20 minutos, sem a necessidade de nenhum equipamento.

Você vai utilizar apenas o peso do seu corpo e sua vontade de evoluir rapidamente no surf!

O treinamento funcional é excelente para fortalecer seus músculos, aumentar sua força, melhorar a sua remada, equilíbrio e coordenação motora.

Isso é essencial para você ter mais resistência e remada para pegar muito mais ondas e evoluir rapidamente no surf.

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Aprenda como atingir seu melhor preparo físico para pegar muito mais ondas e aproveitar ao máximo seu tempo dentro da água!

Para baixar a tabela de treino com quantidade de séries e repetições acesse este link:
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Aloha,
Matheus Hunoff.